服務說明

女士柔術班專為所有級別的女性學員而設，透過巴西柔術技巧，學習在現實情況下如何保護自己，同時塑造線條、提升體能與自信。課程重視槓桿運用、身體位置與技巧，而非蠻力，非常適合體型嬌小或缺乏運動經驗的學員。 所有訓練均由具經驗的教練親自指導，並特別注意女生在訓練時的舒適度與安全性，學員之後可自由選擇是否與男性對練，尊重每位學員的界線。 無論你嘅目標係提升自衛能力、減脂塑身、舒緩壓力，定係想挑戰自己、參加比賽，女士柔術班都可以為你提供友善而專業的學習環境。歡迎預約體驗課，親身感受柔術帶來的力量與改變。